Super Mario против шизофрении

Исследование, проведенное совсем недавно немецкими врачами, доказало, что видеоигры способны значительно улучшить психическое здоровье пациентов, страдающих шизофренией. При этом игры здорово повышают память, внимание, логическое мышление и прочие когнитивные способности.

Достаточно поиграть полчаса

Научная статья, опубликованная в журнале Translational Psychiatry, говорит, что это своего рода прорыв в психиатрии. Новый подход обещает многое в лечении этого сложного психического расстройства.

Исследования, которые проводились ранее, уже показывали, что некоторые типы видеоигр могут вызвать улучшение когнитивных функций и даже самой структуры мозга у здоровых людей. По мнению ученых, столь позитивные изменения связаны с тем, что во время игры активизируется так называемая система вознаграждения мозга и серьезно повышается пластичность нейронов. Если говорить простыми словами, то во время игр мозг начинает изменять себя, формируя новые связи между своими клетками, нейронами.

Давно известно, что люди с шизофренией почти всегда испытывают когнитивный дефицит, а их мозг отличает, увы, пониженная пластичность. Именно поэтому исследователи решили проверить, смогут ли преимущества, вызываемые видеоиграми, действовать на пациентов, страдающих данной психологической болезнью.

Исследование проводила команда ученых из Университетского медицинского центра Гамбург-Эппендорф в Германии. В научной программе принимало участие 95 пациентов с шизофренией и 82 здоровых человека.

Участники были случайным образом разделены на три группы. Члены первой обучались 3D-видеоиграм (Super Mario 64), вторая играла в 2D (New Super Mario Bros.), третья (контрольная) читала электронные книги (добровольцам был предложен на выбор список из 13 произведений).



Подопытные в течение восьми недель занимались назначенной им деятельностью по 30 минут каждый день.

До начала эксперимента и сразу уже после его завершения все участники прошли когнитивные и клинические тесты. Состояние их мозга было дважды зафиксировано аппаратом функциональной МРТ (магниторезонансная томография).

Mario творит чудеса

Проанализировав полученные данные, Макси Беккер (руководитель команды) и его подопечные обнаружили, что в группах, которые играли в видеоигры, значительно повысилась степень устойчивого внимания и сосредоточенности по сравнению с контрольной группой.

Врачи пришли к заключению, что положительные изменения произошли благодаря усилению функциональных связей в гиппокампе и префронтальной коре. И это было неслучайно, так эти области мозга связаны с памятью и исполнительными функциями соответственно.

Также был отмечен весьма примечательный факт: у пациентов значительно уменьшилась ангедония и амотивация.

Примечание: ангедония — это потеря способности испытывать удовольствие от занятий, которые раньше доставляли удовольствие; амотивация — отсутствие желания и стремления заниматься обычной повседневной деятельностью. Эксперты говорят, что это две главных психологических проблемы современного человека.



Кроме того, пациенты рассказали, что после видеоигр их общее психическое самочувствие заметно восстановилось.


— цитата из научной работы.

Результаты исследования показывают, что видеоигры могут быть ценным дополнительным терапевтическим подходом для людей с шизофренией. Особенно такая методика полезна в плане устранения когнитивного дефицита и негативных психологических симптомов, которые плохо поддаются традиционным способам лечения.

Игры полезны для всех

А вообще, существует множество исследований, которые показывают, видеоигры могут оказывать положительное влияние на психическое здоровье.

Видеоигры снижают стресс и тревожность. Это выявило исследование, опубликованное в журнале Games for Health Journal. Ученые обнаружили, что игры могут служить своеобразным способом релаксации и отвлечения от повседневных проблем.

Видеоигры улучшают внимание, скорость реакции и способность к многозадачности, так как требуют активного участия и умственных усилий. Это доказали исследователи из университета Рочестера (США).

Видеоигры также используются как терапевтический инструмент для лечения депрессии и посттравматического стрессового расстройства. Например, исследование, опубликованное в Journal of Medical Internet Research, показало, что игры, специально разработанные для лечения депрессии, могут быть столь же эффективны, как традиционные методы терапии.



Онлайн-игры часто являются площадками для социального взаимодействия, что может помочь людям, испытывающим трудности в общении, развивать и укреплять социальные связи. Это подтверждают исследования, опубликованные в Computers in Human Behavior.

Простое удовольствие от игры и достижения успехов в игре может вызывать выработку дофамина, что улучшает настроение и общее самочувствие. Этот эффект был описан в работе, опубликованной в American Journal of Play.